커피대체음료1 커피의 숨겨진 부작용, 알고 마시자 매일 아침 습관처럼 마시는 커피, 혹시 몸에 해를 주고 있는 건 아닐까요?안녕하세요! 저도 아침마다 커피 한 잔 없이는 하루를 시작하기 힘든 사람 중 하나예요. 회사 출근길, 카페에서 테이크아웃한 따뜻한 아메리카노 한 모금에 위로받는 기분... 너무나 익숙한 일상이죠. 그런데 얼마 전부터 속이 좀 쓰리기도 하고, 밤에 잠이 안 오는 날도 많아졌어요. 혹시 커피 때문일까 싶어서 이것저것 알아보다가 커피의 부작용에 대해 깊이 생각하게 됐답니다. 오늘은 저처럼 커피를 사랑하지만 건강이 걱정되는 분들과 함께 '커피의 부작용'에 대해 차근차근 이야기 나눠보려 해요.목차속 쓰림 유발: 위에 미치는 영향 카페인 과다 섭취 시 나타나는 증상 치아 착색과 골밀도 저하 커피를 피해야 하는 사람들 건강한 대체 음료는 무엇이.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
